Ernährungsplan zu einem Fitteren Ich (Frauen)
Mein Basis Frauen Ernährungsplan wurde speziell für Frauen entwickelt, die ihre Ernährung endlich unkompliziert und gesund gestalten möchten. Du erhältst einen strukturierten Plan, der dir zeigt, wie du dich ausgewogen ernährst, dein Wohlbefinden steigerst und deinen Körper optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgst.
✅ Für wen geeignet?
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Frauen, die ihre Ernährung verbessern möchten
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Ideal für Einsteigerinnen ohne Vorkenntnisse
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Frauen, die abnehmen oder ihr Gewicht stabil halten möchten
✨ Das erwartet dich:
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Ein klar strukturierter 7-Tage-Plan mit einfachen Rezepten
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Alltagstaugliche Gerichte ohne stundenlanges Kochen
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Angabe von Kalorien und Makronährstoffen pro Mahlzeit
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Endlich jemand, der wirklich zuhört!“
Ich habe schon so viele Diäten ausprobiert, aber niemand hat sich jemals so viel Zeit genommen, meine Situation zu verstehen wie du. Dein Ernährungsplan war perfekt an meinen Alltag angepasst, und nach 4 Wochen habe ich nicht nur abgenommen, sondern fühle mich auch energiegeladen und motiviert wie lange nicht mehr. Danke, dass du immer erreichbar bist und alles so einfach erklärst!
Benjamin Weber
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Du hast mein komplettes Essverhalten verändert.“
Vor unserem Coaching habe ich ständig unüberlegt gegessen und war abends immer unzufrieden mit mir selbst. Durch deine Unterstützung habe ich gelernt, wie ich ohne Verzicht und mit einfachen Gerichten mein Ziel erreiche. Ich habe 7 kg abgenommen und esse endlich wieder ohne schlechtes Gewissen. Absolut empfehlenswert!
Emma Zimmermann
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Motivation pur!“
Deine positive Art hat mich von Anfang an abgeholt. Ich dachte immer, Ernährungsberatung wäre kompliziert, aber du hast alles so verständlich erklärt und genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Besonders toll fand ich deine schnellen Antworten bei Fragen und die Motivation, die du mir jeden Tag gibst. Danke für alles!
Julia Strass
Nutrifitcoaching
Mein Name ist Lenny Marten und ich liebe es, Menschen dabei zu helfen, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen. Ernährung hat mein eigenes Leben komplett verändert und genau dieses Gefühl möchte ich weitergeben. Es motiviert mich jeden Tag, zu sehen, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können – mehr Energie, mehr Selbstbewusstsein und ein gesünderes Leben. Für mich gibt es nichts Schöneres, als meine Leidenschaft für Ernährung mit anderen zu teilen und sie auf ihrem Weg zu begleiten.
Adresse
Königsbergerstraße 12a
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Telefon
+49 15903153622
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